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ダイエット Vol.1

とうとうダイエットをはじめた。

はじめたっていっても、そんなにストイックではないもの。

飲みはするけど、控えめに、食事も気持ち抑え目にってくらい。

 

ゆっくーり、「確実に」やせたいなと思って、ストレスを溜めないように続けてる。

 

 

年初めにコアリズム(Core Rhythm)(link!)を買って、多分2ヶ月位は、
休み休み、続けてたと思う。

前は、同僚と賭けをしていたのもあり、なんとか痩せた。

 

 

なのに・・・

夏、暑かったし、、つまみ、、つまみ、・・・

       ・・・・   つまみ、 ・・・

 

 

こんな生活が続き、5キロも太ってしまった。

20代前半と比べるのは間違ってるかもしれないけど、
その時と比べると10キロ多いし、
  あと数キロで、臨月!出産前の体重・・・ ・・・

 

わたしは顔にでないので、周りの人はそんなにいわないけど、

服がきつくてしょうがなかった。

下着は上下とも着付く、脱ぐと後がくっきり、しかも赤くなっちゃうほど!

                              毎日ヒリヒリ、深刻です・・・

 

ジーンズなんて、ちょうどよかったのは、10cm近く閉まらない・・・

 

    情け無いです  ・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。

 

 

 

そんなわけで、コアリズム、復活しました。

わたしは海外Ver.でセットのやつを買ったんだけど、一番やり易いと思った、
ショートプログラムみたいな、20分くらいで終わるやつをやってます。

大江戸温泉に泊まった日以外は、毎朝やってる。

 

 

今日で、3週間目。

体重はというと、さっぱり減りません。

 

 

でも、体にちょっと変化が。

 

うわっぱらがちょっとだけへこんだ

でも、したっぱらは相変わらず、でてるの

 

それから、下着がきつくなくなりました。

まだまだ先は長いけど、がんばるぞっ

 

 

 

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コメント

私はダイエットを始めても絶対に長続きしないので、前にアロマMさんのブログを見て気になっていたコアリズムをやる前に、とりあえず何かを毎日、続けてみようと思い、気軽に出来そうかな?とリンパマッサージを始めました。まだ10日ぐらいですが…。あと噂のバナナダイエットも試してみてます!
アロマMさんも頑張っているみたいですね!お互いに無理なく気楽に「痩せてやるぅ!」の気持ちを強くもって頑張りましょうね!

投稿: なんくる | 2008年10月 1日 (水) 00時57分

リンパマッサージは、体重には即効性はないですが、浮腫みやセルライトとか有効だと思いますよ。
足の付け根や、腕の付け根など、リンパが集まってるところに、最後に流すようにすると良いですよ(*^_^*)

ガッツリ食べたいわたしには、バナナダイエットは無理そうです。

お互い頑張りましょうね

投稿: アロマM | 2008年10月 1日 (水) 19時06分

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